Як правильно одягнутися на тренування? З одного боку, це просте питання, але не всі можуть дати на нього швидку відповідь. Я спробую дати вам кілька порад, на що варто звернути увагу при виборі спортивного одягу для тренування або ж змагань. Спортивний одяг для бігу – з чого почати? Перш за все, обирайте лише спортивні матеріали, уникайте бавовни та подбайте про те, щоб носити не лише спортивну футболку та шорти, а також якісні шкарпетки. Ми повинні відчувати себе комфортно і впевнено в одязі, який одягаємо. Слід подбати про те, щоб вибирати речі з м’якими швами, особливо в місцях, схильних до натирання. Вибір правильної білизни як для жінок, так і для чоловіків під час тренування може мати важливе значення. Про це ми розповімо нижче у статті. У теплі дні, коли небо ясне та немає вітру, вибір відповідного одягу не становить складності з логічної точки зору. У цьому випадку ми одягаємо футболку, шорти та вирушаємо…
